Aerobic

Für Männer und Frauen ab 14 Jahre

Bodystyle
Montag, 19.00 – 20.00 Uhr
Untere Turnhalle Kreisgymnasium

Übungsleiterin:
Ruth Dohmen
Tel.: 02452/1554992


Step-Aerobic
Montag, 20.00 – 21.00 Uhr
Findet zur Zeit nicht statt
Untere Turnhalle Kreisgymnasium


Übungsleiterin:
Ruth Dohmen
Tel.: 02452/1554992


Abteilungsleiterin:
Gerda Erdweg
Tel.: 02452/2880


In dieser Gruppe werden Aerobic- und Gymnastikelemente zu motivierender Musik geboten.
Gegen Ende der jeweiligen Einheit folgen meist gymnastische ganzheitliche Übungen mit und ohne Isomatte.

Eine große Anzahl Step-Bänkchen und Isomatten stehen für Sie zur Verfügung. Mitzubringen sind daher im Prinzip nur ein Getränk und ein Handtuch, sowie Motivation.  
Am Ende der Stunde kann jeder mit dem Gefühl nach Hause gehen, wieder etwas für Fitness und Koordination getan zu haben.
Zu Stundenausfällen kommt es in dieser Gruppe selten. Sollte dies jedoch einmal der Fall sein, so informieren wir darüber auf dieser Seite.

Die Übungsstunden in dieser Abteilung finden nur außerhalb der Schulferien an regulären Werktagen statt.

Über Abweichungen informieren die Übungsleiter individuell!